¿Sabes cuáles son los dos alimentos que más te engordan?

Bien es sabido que la comida chatarra en general es pésima no sólo para nuestra salud, sino también nos aleja de nuestro peso ideal, pues son los alimentos que más hacen acumular grasa en la cintura. ¿Cuáles son, entonces, esos alimentos en específico que  nos hacen engordan más que ningún otro?

Según un grupo de expertos en nutrición de la Universidad de Harvard, las papas fritas de bolsa y las gaseosas son los alimentos que más engordan en el mundo.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores siguieron de cerca a 100.000 estadounidenses que no tenían sobrepeso y, al cabo de 4 años, hicieron un catastro para saber quiénes ganaron más kilos y cuáles eran los alimentos que habitualmente comían.

Es así como descubrieron que quienes tenían la cintura más abultada, frecuentemente consumían papas fritas de paquete y bebidas gaseosas azucaradas, indica el portal Real Age.

Sin embargo, el sondeo no pudo asegurar en un 100% que fueran sólo estos alimentos los que provocaron el aumento de peso, pues quienes generalmente los ingieren también tienen otros hábitos poco saludables como ver demasiada televisión.

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